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#vegetarianismo (8)

Suplementação de proteínas vegetais: conheça seus benefícios e melhores marcas!

Olá, nutri, tudo bem? Com o número de pacientes vegetarianos aumentando, você tem feito mais suplementação de proteínas vegetais? É este o nosso tema de hoje! Vem conferir no artigo...
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Nutrição e a saúde do coração: um breve resumo sobre as dietas mediterrânea e vegetariana

A nutrição e a saúde do coração estão diretamente ligadas, porém, destacam-se duas dietas que possuem eficácia comprovada a curto e longo prazo, sem ocasionar nenhum dano à saúde do...
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Alimentação de atletas veganos e vegetarianos: 9 pontos importantes sobre a adequação de nutrientes

A dieta vegetariana e vegana tem estado cada vez mais em alta por motivos que podem variar desde sustentabilidade ambiental, proteção animal, religião e saúde. Mas como adequar a ingestão...
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Levedura nutricional: quando e como incluir o nutritional yeast no plano alimentar

O uso de levedura nutricional vem ganhando espaço como uma estratégia nutricional eficaz pelos seus teores significativos de proteínas, vitaminas do complexo B, minerais e fibra dietética. Mas, afinal, você...
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Dieta vegetariana e derrame? Estudo mostra associação entre os dois

A alimentação vegetariana e vegana, quando bem aplicada, é frequentemente associada a um estilo de vida mais saudável. Porém em um recente estudo (setembro de 2019), publicado no The British...
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Alimentação vegetariana: orientações e desafios na conduta nutricional

Muitos são os motivos que fazem as pessoas optarem por uma alimentação vegetariana, os principais são: direitos dos animais, preocupação em relação ao meio ambiente, economia, religião, saúde e ética.E...
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